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ササミサラダ

離乳食後期

かみかみ期

9~11ヶ月

材料

鶏ささみ 30g
ほうれん草(葉先) 3枚
削り節 少々
しょうゆ 少々

作り方

  1. 鶏ささみはゆでてから、1cm長さにほぐす。
  2. ほうれん草はやわらかくゆでて水にさらし、水気をしぼって細かく刻む。
  3. 器に1と2を入れて混ぜ削り節しょうゆをかける。